Publié : 26/06/2023

Quels sont les meilleurs compléments alimentaires pour maigrir ?

Catégories : LIFESTYLE , SANTE

Les compléments alimentaires pour maigrir sont de plus en plus populaires, et promettent souvent une perte de poids rapide et facile. Pourtant, les compléments alimentaires minceur ne sont pas une solution magique et miraculeuse. Alors comment fonctionnent-t-ils réellement ? Comment choisir le meilleur complément alimentaire pour maigrir ?

Les actions possibles des compléments alimentaires minceur :

1/ Favoriser la sensation de satiété

Certains compléments alimentaires peuvent renforcer la sensation de satiété. Lors d’un régime, il va être important d’activer ce sentiment de plénitude et de satisfaction que l'on ressent après avoir mangé suffisamment. La satiété va donc être nécessaire pour réguler notre consommation alimentaire et maintenir un poids santé. En effet, lorsque nous nous sentons rassasiés, nous avons moins tendance à trop manger ou à grignoter entre les repas.

La majorité des compléments alimentaires pour maigrir apportent en réalité un apport supplémentaire en fibres alimentaires. Citons par exemple les fibres du Nopal, une variété de cactus. Ces dernières vont contribuer à réduire l'appétit en remplissant l'estomac et en créant une sensation de satiété.

2 / Absorber les graisses

Certains ingrédients sont connus pour stimuler le métabolisme et augmenter la combustion des graisses.

Les ingrédients couramment utilisés dans les compléments alimentaires minceurs incluent certains extraits de plantes, tels que le thé vert, le guarana, la figue de barbarie, qui peuvent aider à stimuler le métabolisme.

Les fibres peuvent également aider à réguler la digestion et la glycémie. Ces fibres agissent en fixant les graisses et une partie des sucres alimentaires. En effet, les fibres alimentaires se lient aux matières grasses présentes dans le bol alimentaire et empêchent ainsi leur absorption duodénale. En plus d’agir sur la satiété, elles agissent aussi sur la quantité de calories ingérées. [1]

Le meilleur choix de complément alimentaire

Vous l’avez compris, pour qu’un complément alimentaire minceur soit efficace, il doit à la fois favoriser la sensation de satiété et contribuer à l’absorption des graisses. Oemine SVELTE biologique est un complément alimentaire à base de fibres de nopal (Neopuntia – Opuntia) et de figue de barbarie (Cactinea -Ficus indica) associées à un prébiotique, l’inuline d’agave, avec du chrome et du thé vert.

Sa composition en Nopal, une variété de cactus, rend ce complément alimentaire riche en fibres qui permettent une augmentation de la satiété, ce qui prévient les fringales et entraîne une diminution de la nourriture absorbée, et donc des calories ingérées.

La présence de figue de barbarie (fruit du cactus) biologique dans Oemine Svelte permet de réguler le niveau de glucose et contribue au métabolisme des graisses, ce qui aide à contrôler le poids.

L’inuline biologique de Oemine Svelte favorise également la perte de poids en régulant la satiété et en réduisant donc les fringales impérieuses ; notamment celles de fin de repas qui induisent un besoin de sucreries et de douceurs.

Le thé vert dans Oemine Svelte va lui stimuler la dégradation des lipides, et aider à augmenter l'oxydation des graisses et à réduire la graisse corporelle.