Votre corps reçoit-il assez de vitamines ?

Votre corps reçoit-il assez de vitamines ?

Catégories : SANTE

Manquez-vous de vitamines ?
Faites le test en 10 questions !

Répondez honnêtement à ces 10 questions rapides pour savoir si vous présentez des signes possibles de carence en vitamines.
Le test vous donne une indication (non médicale) sur votre statut vitaminique !

📝 Test de Bilan Vital

Instructions : Pour chaque question, aditionnez le nombre de points correspondant à votre réponse.

Section 1 : Votre ressenti

1) Fatigue : Vous sentez-vous souvent fatigué(e), même après une bonne nuit ?
  • [   ] Oui, très souvent+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
2) Humeur : Avez-vous des baisses de moral, irritabilité ou nervosité ?
  • [   ] Oui+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
3) Immunité : Attrapez-vous facilement des rhumes ou petites infections ?
  • [   ] Oui, régulièrement+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
4) Peau/Cheveux/Ongles : Constatez-vous des problèmes (chute de cheveux, ongles fragiles, peau sèche) ?
  • [   ] Oui (un ou plusieurs)+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
5) Concentration : Avez-vous des difficultés de concentration ou de mémoire ?
  • [   ] Oui, souvent+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0

Section 2 : Vos habitudes

6) Fruits/Légumes : Mangez-vous moins de 5 portions de fruits/légumes par jour ?
  • [   ] Oui+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
7) Alimentation Transformée : Consommez-vous souvent des plats préparés/fast-food ?
  • [   ] Oui+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
8) Soleil : Passez-vous moins de 30 minutes par jour dehors, sans crème solaire ?
  • [   ] Oui+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0
9) Facteurs spécifiques : Avez-vous plus de 50 ans, ou suivez-vous un régime végétarien/végétalien ?
  • [   ] Oui (un ou les deux)+2
  • [   ] Non+0
10) Stress/Sommeil : Vous sentez-vous souvent stressé(e) ou dormez-vous moins de 7h/nuit ?
  • [   ] Oui+2
  • [   ] Parfois+1
  • [   ] Non+0

📈 Score Total : ____ / 20

Interprétation des Résultats

0 à 5 points : Excellent Équilibre.
Votre mode de vie semble optimal.
6 à 12 points : Attention Modérée.
Quelques signes indiquent un déséquilibre. Concentrez-vous sur 1 ou 2 axes d'amélioration.
13 à 20 points : Alerte : Forte Probabilité de Carences.
Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé.

Ce test est purement indicatif et ne remplace en aucun cas un avis médical. Vos symptômes peuvent également avoir d’autres causes. Si vous souhaitez être guidé dans le choix de nos produits, vous pouvez réserver gratuitement un rendez-vous avec un conseiller Oemine Nature

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2 commentaires

Par CALEIRA 29/09/2025 11:26:25

Bonjour, Le test n'a pas calculé mon score ou bien je n'ai pas su le faire. Dommage.

Voir les réponses (1) - Répondre

Par Oemine Nature Auteur 01/10/2025 09:56:01

Bonjour, avez-vous bien coché les 10 questions ? Le score s'affiche ensuite sous le bouton calculer mon score. Il est assez discret. C'est une note sur 20. Bien à vous.