Retraite Détox & Vitalité : une immersion pour retrouver énergie et clarté
Du 5 au 11 juillet 2026, une retraite bien-être exclusive prendra place à Pibrac, aux portes de Toulouse. Imaginée par les fondatrices de The Human Hack, cette immersion de 7 jours propose une approche globale mêlant naturopathie fonctionnelle, régénération physique et neuro-performance.
Pensée comme une véritable pause physiologique dans un quotidien souvent marqué par le stress et la surcharge mentale, cette retraite s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de récupérer durablement et de retrouver une énergie plus stable.
Une approche centrée sur le reset du corps et du mental
La retraite repose sur trois grands piliers : le reset du système nerveux, la détox métabolique et la vitalité physiologique. L’objectif n’est pas simplement de “faire une cure”, mais d’aider le corps à sortir du mode survie pour retrouver un fonctionnement plus naturel et plus équilibré.
Au programme : jus bio frais, alimentation physiologique, respiration, randonnées en forêt, ateliers autour du stress et du fonctionnement du corps, temps de récupération et accompagnement individualisé.
Le séjour se déroule dans une villa d’architecte située à Pibrac, dans un environnement calme et verdoyant, à proximité immédiate de la forêt de Bouconne. Un cadre pensé pour favoriser la récupération, le recentrage et la reconnexion à ses rythmes biologiques.
Deux accompagnatrices aux parcours complémentaires
Cette retraite est co-animée par Charline Goutal-Guérin et Mélanie Villanova, toutes deux naturopathes certifiées ISUPNAT et cofondatrices du média The Human Hack.
Charline Goutal-Guérin accompagne aujourd’hui des entrepreneurs, dirigeants et sportifs dans leur recherche de performance durable. Son approche s’appuie notamment sur les neurosciences, la gestion du stress chronique et les mécanismes de la neuro-performance.
Mélanie Villanova, ancienne Conseil en Propriété Intellectuelle, s’est spécialisée dans la compréhension du terrain métabolique, de la nutrition cellulaire et des rythmes biologiques. Elle propose une approche globale visant à restaurer une énergie profonde et durable.
À travers leur podcast et leurs contenus, elles sensibilisent depuis plusieurs années à l’importance de la récupération, du fonctionnement du système nerveux et de l’équilibre entre performance et santé.
Une expérience en petit comité
La retraite accueille seulement six participants afin de garantir un accompagnement personnalisé et une immersion plus intime. Chaque participant bénéficie d’un suivi individualisé avant, pendant et après le séjour. Cette expérience s’adresse particulièrement aux personnes ressentant une fatigue persistante, un besoin de ralentir ou l’envie de retrouver davantage de clarté mentale et de vitalité au quotidien.
Pour découvrir l’univers complet de cette retraite et obtenir davantage d’informations, rendez-vous sur le site officiel de The Human Hack
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