Comment stimuler l'AMPK ?
Agir directement sur les mécanismes de notre biologie est la démarche la plus fondamentale pour préserver notre jeunesse. C'est l'hypothèse du Docteur Paul Dupont dans son livre, "Les clefs naturelles de l'anti-âge".
L'extrait qui suit, tiré de son ouvrage, se concentre sur une cible d'action concrète et puissante : l'AMPK.
en apprenant à stimuler cette enzyme, vous découvrirez comment influencer directement votre métabolisme et ainsi poser les bases d'un vieillissement en pleine santé. Une lecture fondamentale pour reprendre le contrôle.
Une formule de plantes innovantes pour stimuler l’AMPK mitochondrial et favoriser prévention et traitement de l’obésité et du syndrome métabolique : L’association verveine citronnée - hibiscus
Après des années de recherche, et un screening de différentes plantes capables d’agir sur le métabolisme, les chercheurs ont mis au point un concentré associant la verveine citronnée et l’hibiscus.
Sous le nom de Metabolaid, ce nouvel ingrédient a une efficacité remarquable sur le surpoids et les troubles liés au métabolisme déréglé. Les personnes qui ont pris cet ingrédient dans un complément alimentaire à la dose de 500 mg par jour ont perdu deux fois plus de poids que celles qui suivaient uniquement un régime. Bien entendu, le produit ne remplace pas le régime, mais il s’avère également efficace sur les paramètres tels que la tension artérielle, le taux de cholestérol/triglycérides et la glycémie. Ces paramètres qui traduisent un dérèglement du métabolisme ont ainsi diminué de manière significative chez les patients ayant utilisé Metabolaid pendant deux mois.
« En analysant plusieurs hormones régulatrices de l'appétit, l'équipe a constaté que son produit était capable de maintenir inchangés les niveaux de ghréline - une hormone de la faim sécrétée par l'estomac - pendant que les patients suivaient un régime de huit semaines. De même, ces patients exprimaient plus de 50 % d'hormone GLP-1, qui induit la satiété, en plus du groupe placebo qui ne suivait qu'un régime. Cette capacité du complément permettant d’éviter la reprise de poids indésirable typique des régimes de restriction calorique .[1]
En fin de compte, le groupe prenant Metabolaid a perdu plus de poids tout en se sentant plus satisfait de la quantité de nourriture qu'il consommait. Ils ont également ressenti une amélioration générale de leur bien-être »[2]. Les chercheurs ont également réussi à mettre en évidence l’impact direct de l’hibiscus et de la verveine très concentrés sur le métabolisme cellulaire. Ce composé active en effet une sorte d’interrupteur métabolique appelé AMPK (AMP-activated protein kinase) .[3]
Les plantes agissent sur L’AMPK[4] qui régule l’équilibre - l’homéostasie - énergétique. En effet, cette protéine kinase, en agissant sur diverses enzymes, maintient l’équilibre entre la consommation et la production de l’ATP. L’ATP est la molécule de réserves énergétiques de nos cellules. Chez les personnes qui ont un surpoids, tout se passe comme lors de l’hibernation des mammifères ; l’énergie est emmagasinée sous forme de triglycérides, des lipides qui se déposent dans les cellules du tissu adipeux. Lors du jeûne ou de l’exercice physique, les hormones des surrénales vont stimuler la libération de ces lipides. Mais encore faut-il que l’interrupteur dont nous parlons fonctionne correctement. Car c’est lors de la stimulation de l’AMPK que les hormones des surrénales - les catécholamines - déclenchent la libération des lipides, « le dégraissage du tissu adipeux » [5]. C’est pour cela que le complexe de plantes en question permet de réduire « la bouée » abdominale qui traduit le stockage du gras. Diverses études ont été menées pour accréditer l’efficacité du mélange verveine-hibiscus contenu dans Metabolaid. Ainsi par exemple, la prise de l'extrait pendant 84 jours a permis de réduire le poids corporel, l'indice de masse corporelle et la masse grasse mesurée par bioimpédance et densitométrie. Cette diminution de la masse grasse a été observée de manière plus importante, et significative, au niveau de la masse grasse du tronc (poitrine et torse) .[6]
[1] Marina Boix-Castejón et coll Hibiscus and lemon verbena polyphenols modulate appetite-related biomarkers in overweight subjects: a randomized controlled trial. Food Funct. 2018 Jun 20;9(6):3173-3184.
[1] https://cordis.europa.eu/article/id/360984-lemon-verbena-and-hibiscus-join-forces-to-tackle-metabolic-syndrome
[1] Metabolaid() Combination of Lemon Verbena and Hibiscus Flower Extract Prevents High-Fat Diet-Induced Obesity through AMP-Activated Protein Kinase Activation. Nutrients. 2018 Sep 1;10(9):1204
[1] Hardie DG. AMP-activated/SNF1 protein kinases: conserved guardians of cellular energy. Nat Rev Mol Cell Biol 2007; 8 : 774–85.
[1] Daval M, Foufelle F, Ferré P. Functions of AMP-activated protein kinase in adipose tissue. J Physiol 2006; 574 : 55–62.
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