Comment réaliser une cure détox de printemps ?
On entend souvent parler de détox printemps, mais sait-on réellement de quoi il s’agit et comment procéder ? Voici un petit résumé des étapes primordiales d’une cure détox de printemps pour vous aider à y voir plus clair.
Une cure détox … pour quoi faire ?
Notre circulation sanguine vient régénérer nos organes qui ont besoin d’être drainés, de faire circuler nos fluides et de libérer nos toxines. Le foie fait partie de ces organes que l’on appelle « organes émonctoires » qui assurent de nombreuses fonctions dont celle de trier et stocker des nutriments mais aussi de contrôler l’immunité et bien d’autres encore.
Comme vous avez pu le comprendre, le foie est un organe plus qu’essentiel à notre organisme. Mais il arrive parfois que ce dernier soit surchargé, ce qui ne lui permet pas d’effectuer toutes ses fonctions de façon optimale.
Pourquoi réaliser une cure au printemps spécifiquement ?
Le printemps va être la période la plus propice pour que le foie et la vésicule biliaire, surchargés des excès de l’hiver, puissent se régénérer pour l’année à venir. Durant cette période, la fonction détox du foie est à son maximum. Il peut être utile de lui donner un petit coup de pouce afin de l’aider dans sa fonction de détoxification à l’approche de la nouvelle saison.
Mais comment détoxifier le foie ?
Il est possible de réaliser une cure en 3 étapes successives, composée d’une phase de détoxification (brûler les déchets), d’une phase de drainage, puis d’une phase d’alcalinisation.
Regardons chaque étape de plus près :
La détoxification également appelée dépuration
La dépuration/ détoxification est un processus durant lequel le foie va « brûler » les déchets et les toxines de l’organisme. Ce mécanisme est possible grâce au soufre végétal qui va permettre de réaliser ce que l’on nomme la sulfo-conjugaison, permettant ainsi de solubiliser les déchets de l’organisme, qui sera alors capable de les éliminer plus facilement par la suite. [1]
Les plantes les plus riches en soufre végétal sont notamment le brocoli, le radis noir et le raifort. Il faut donc commencer par cette phase de solubilisation des déchets et d’épuration hépatique pour une cure détox efficace. Nous vous conseillons ainsi notre complément alimentaire naturel Soufre Radis noir riche en acides aminés soufrés, durant 10 jours.
Puis on peut passer à la cure de drainage.
Le drainage
Le drainage du foie est l’étape qui consiste à concentrer les déchets et à les éliminer. C’est bien évidemment le foie qui assure cette fonction, soit directement par voie biliaire, soit indirectement par drainage hépato-rénal (le foie élimine les acides en les renvoyant aux reins). [1]
Après cette étape, il est temps de passer à la dernière phase de détox qui consiste à régénérer le foie et à lutter contre l’acidification de l’organisme.
L’alcalinisation ou régénération
Chaque fois que l’organisme brûle et élimine des déchets, il s’acidifie. L’élimination des toxines se traduit en effet par une acidification liée aux déchets métaboliques. C’est là qu’intervient la troisième phase qui consiste à alcaliniser et à protéger le foie.
Même si ce mot peut effrayer certain, alcaliniser signifie tout simplement « donner à une substance des propriétés alcalines » [2] c’est-à-dire des propriétés de type basique.
C’est finalement dans cette troisième phase que l’on aide le foie à se recharger.
Pour cette dernière phase nous vous recommandons notre complément alimentaire Citro-Bétaïne qui va soutenir la fonction du foie mais agira aussi sur le confort digestif.
Faire une détox naturelle plus simple :
Une cure détox du foie peut tout aussi bien se faire de façon encore plus simple et plus légère. Pour cela il est recommandé de procéder à une cure pré-printanière de sève de bouleau. Connue depuis des siècles en Occident pour ses propriétés drainantes, détoxifiantes, revitalisantes et reminéralisantes, la sève de bouleau est un réel atout pour une cure détox douce.
Recueillie en juin de l’année précédente par un procédé sous vide et sans conservateur qui préserve totalement ses qualités, la sève de bouleau bio de Finlande est très riche en manganèse, un oligo-élément indispensable au tissu conjonctif et en particulier à la paroi des lymphatiques. Elle est aussi riche en zinc, qui active les fonctions hormonales et la régénération de l’organisme.
Le desmodium peut également être une excellente alternative pour une détox efficace mais plus légère. En effet, cette plante est traditionnellement utilisée pour favoriser le fonctionnement hépatique et comme draineur du foie.
Un dernier coup de pouce !
Oemine Nature a sélectionné pour vous les produits à ne pas louper pour une détox de printemps.
Oemine Soufre-Radis Noir : Riche en soufre de radis noir, raifort et cresson, ce complément alimentaire constitue une source naturelle de soufre organique, d'acides aminés soufrés et de sulforaphane, naturellement présents dans les crucifères réputées pour fluidifier et nettoyer l’organisme.
Prendre 2 gélules 3 fois par jour pendant 10 jours, à utiliser en premier dans votre cure détox.
Oemine Chrome-Pissenlit : Ce complément alimentaire est une association de chrome naturel et de plantes, dont le chiendent et le pissenlit, qui complètent son effet bénéfique pour l’organisme. Composé de plantes fondantes, ce complément contribue à renforcer l’évacuation des déchets par la voie biliaire ou urinaire.
Prendre 2 gélules 3 fois par jour pendant 10 jours.
Oemine Citro-Bétaïne : Complément alimentaire composé de betterave rouge biologique, pissenlit et citron biologique. Sa nouvelle formule efficace et respectueuse du système digestif et hépatique vise à faciliter la diminution du stock de graisses acides. Ce complément contribue également à décharger le foie et alcaliniser le sang.
Prendre 2 gélules matin, midi et soir avec un grand verre d’eau.
Oemine Desmodium : Le desmodium à de nombreux bienfaits. C’est une plante traditionnellement utilisée pour favoriser le fonctionnement hépatique et comme draineur du foie. Ce complément alimentaire 100% végétal et d'origine naturelle est primordial pour une bonne détox du foie. Prendre 2 gélules 3 fois par jour, à prendre avant chaque repas avec un verre d’eau, pendant 20 jours.
Oemine Sève de bouleau : Oemine Sève de bouleau est un puissant dépuratif qui active l’élimination des déchets et des toxines en drainant l’organisme en profondeur. Riche en minéraux et oligo-éléments, la sève de bouleau a également une action revitalisante et reminéralisante. Prendre 4 cuillères à soupe à garder quelques secondes sous la langue, chaque matin à jeun.
Alors prêt pour une détox de printemps ?
Partager ce contenu
