Comment bien hydrater sa peau en hiver ?
L’hiver est une saison rude pour notre peau. Entre le froid extérieur, le vent glacial et l’air sec des intérieurs chauffés, elle est mise à rude épreuve, se déshydrate et peut devenir plus sensible. Tiraillements, rougeurs, rugosités… ces signes sont autant d’appels au secours de votre épiderme. Pourtant, il est tout à fait possible de garder une peau douce, souple et bien hydratée tout au long de l’hiver, à condition d’adopter les bons gestes et d'utiliser des soins adaptés.
Pourquoi la peau souffre davantage en hiver ?
Quel que soit notre type de peau, les soins à lui apporter varient selon les saisons. En HIVER elle est confrontée à des problèmes spécifiques :
• Froid et contraste thermique : notre peau passe successivement et sans transition du froid extérieur aux habitations surchauffées. Ce choc thermique a des conséquences : vaisseaux sanguins en constriction puis en dilation, entraînant congestion, inconfort, inflammation.
• Sécheresse : froid sec d’hiver et chauffage asséchant l’atmosphère entraînent une déshydratation qui a pour conséquences rugosité, rides voire irritations de la peau.
• Accumulation de toxines : la déshydratation diminue la transpiration dont l’une des missions est de drainer les toxines. La peau ne remplit plus correctement son rôle d’émonctoire, alors qu’en hiver on mange plus gras et plus lourd, et qu’il y a plus à éliminer.
• Pollution : plus importante en hiver puisqu’il y a moins de verdure, elle agresse la peau, entraînant de l’irritation.
• Manque de soleil et de lumière : journées courtes et ensoleillement faible ont un impact sur l’équilibre de la peau qui devient sans éclat.
Quelques pistes pour atténuer ces problèmes ...
Sur le plan alimentaire
Soupes et bouillons sont particulièrement adaptés à la saison froide : ils hydratent naturellement de l’intérieur.
Mais les fruits et légumes frais aussi ! Car ils apportent les vitamines qui aident notre corps à se protéger : vitamines A et E antioxydantes et anti-inflammatoires, vitamine C détoxifiante. Les Oméga-3 ont aussi leur utilité contre l’inflammation. Les compléments alimentaires naturels recommandés sont donc : Oemine Vitamines AD, Oemine Bio-Onagre, Oemine Krill, Oemine Vitamine E.
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Sur le plan cosmétique
En Hiver, c’est le moment d’agir à 3 niveaux : détox, protection, nutrition de la peau ; et de privilégier les corps gras. Ceci pour combattre congestion, déshydratation, accumulation de toxines, irritation et perte d’éclat décrits plus haut.
POUR LA TOILETTE, il faut utiliser des soins très doux et bio, si possible permettant de se passer de l’eau du robinet.
• On peut conseiller le Lait Démaquillant DOUCEUR INTENSE 92 % bio. Très concentré en ingrédients naturels connus pour leur action hydratante, adoucissante et cicatrisante (eau de rose et aloe vera, huile de macadamia, extrait de camomille), il permet un nettoyage efficace tout en délicatesse.
• Autre piste plus détoxifiante, l’Eau Micellaire Respiration-Détox ÉCLAT INTENSE. La haute teneur d’eaux de Mélisse et d’Immortelle (Hélichryse) aide à apaiser, à décongestionner et à détoxifier la peau. L’ajout de Phycojuvénine favorise la respiration cellulaire, et donc la détoxification de la peau. Enfin des peptides naturels renforcent l’hydratation.
- POUR LES SOINS, on privilégie des cosmétiques naturels bien riches en huile plutôt qu’en eau, et si possible vitaminés : crèmes onctueuses un peu grasses ou huiles végétales pures.
• En soin global : la Crème Riche Vitaminée ÉCLAT INTENSE Régénération-Détox. Parfaite pour l’hiver grâce à sa forte teneur en huiles précieuses de Baobab, Thé Vert et Abricot, bien nourrissantes et antioxydantes, qui apportent vitamines E et A. Ses hydrolats de Bleuet et Camomille apaisent et hydratent. Elle contient aussi un extrait d’orange riche en vitamine C, de la phycojuvénine, et du calcium-kétogluconate qui repulpe et aide à maintenir l’eau dans la peau. Détoxifiante, nourrissante, hydratante, assouplissante et protectrice, c’est donc un cocktail complet, parfait pour combattre les maux décrits plus haut.
• En traitement, l’Huile-Élixir JEUNESSE INTENSE, un sérum nutritif anti-radicalaire et apaisant. Parfaite pour les peaux fragilisées, sèches, ridées, irritées. Elle est également repulpante, ce qui signifie qu’elle participe au maintien de l’eau dans les tissus cutanés, assouplit, adoucit. Son eau de chaux contribue à combattre l’inflammation. 100 % origine naturelle, 75 % bio.
• Pour décongestionner et protéger, l’Huile Précieuse Antioxydante DOUCEUR INTENSE 99 % bio. Elle est riche en oméga-3 et vitamines A et E grâce à ses huiles de Rose-Musquée et Abricot, et à son macérat huileux d’Aloe Vera. Cette huile de beauté peut s’appliquer aussi sur les lèvres, ou s’incorporer à une crème pour l’enrichir.
• Pour une protection et un confort renforcés, le Baume Universel Régénérant Éclat Intense permet d’apporter de bonnes huiles végétales à la peau sans laisser de gras. Il apaise et nourrit.
• Enfin, en appoint pour booster les défenses de la peau et son hydratation : le Sérum Radieux Détox ÉCLAT INTENSE, à appliquer avant la crème ou alors le soir pour régénérer.
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